SESIÓN ONLINE
Sesión donde evalúo tu estado y te envío un plan personalizado con ejercicios y consejos. Ajustando tu plan según tu evolución para acompañarte en cada paso de tu recuperación.
Sesión donde evalúo tu estado y te envío un plan personalizado con ejercicios y consejos. Ajustando tu plan según tu evolución para acompañarte en cada paso de tu recuperación.
Sesión donde evalúo tu estado y te envío un plan personalizado con ejercicios y consejos. Ajustando tu plan según tu evolución para acompañarte en cada paso de tu recuperación.
Evaluación Inicial: Conversamos sobre tu estado físico, síntomas y objetivos. Analizo tu postura y necesidades para diseñar un plan de ejercicios adaptado a ti.
Ejercicios Terapéuticos y Respiración: Te enseño ejercicios guiados para mejorar movilidad, reducir molestias y optimizar tu respiración, asegurando que los realices de forma segura y efectiva.
Recomendaciones Personalizadas: Te envío un plan con ejercicios, consejos y hábitos adaptados a tu día a día, para que puedas aplicarlos con confianza.
Seguimiento Opcional (si lo necesitas): Podemos hacer sesiones de seguimiento para ajustar tu plan, resolver dudas y acompañarte en tu evolución.